三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员 杨正强 乔木

立秋后，天气逐渐由湿热转向干爽，但暑热未消，“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容易罹患呼吸道疾病和心脑血管疾病等。因此，守护身体健康成为养生爱好者关注的话题。

秋季如何科学养生？又该注意哪些事项？白露节气前夕，湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉，康复门诊副主任医师张志明和营养科营养学博士何水清联合为大家推出了一份秋季养生指南。

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